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Termino: |
Trigliceridos Altos
Los trigliceridos
altos es el
tipo principal de grasa generado por el organismo. Esta grasa se usa
en el organismo para generar energía.
Trigliceridos
Los trigliceridos
altos
además se encuentran
presentes en los alimentos y en la sangre. Niveles elevados de
trigliceridos están relacionados con el riesgo de alguna
enfermedad cardiaca, esto es directamente afectado por los altos
niveles de colesterol.
La ingesta de calorías usualmente estimula la producción del
colesterol y ayuda a transportar trigliceridos que no son se usan
como energía.
Estas son causas comunes de los trigliceridos altos.
La obesidad
La diabetes
El abuso del alcohol y de azucares.
Las enfermedades renales.
Trastornos genéticos al procesar la grasa.
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Trigliceridos
Altos
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Como eliminar los
trigliceridos altos.
Un buen consejo es tener una dieta baja en grasa y alimentos con
bajo índice glicérico. No es recomendable eliminar la grasa
totalmente de su comida pero es bueno eliminar las comidas
fritas, carnes elevadas en grasa y también es bueno limitar la
repostería.
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Trigliceridos y el Corazon |
Los trigliceridos
altos son las grasas que circulan en la sangre las cuales se forman en
el hígado, estas se forman al tu comer, tu cuerpo las genera en
el proceso de la digestion.
La importancia de los trigliceridos ha sido sujeta
a debates pero existe una conexión entre los trigliceridos
altos y las enfermades de el corazón.
Los niveles de trigliceridos
altos pueden variar entre
900 y 4000 y entre mas altos estén los trigliceridos
mayor es el peligro de obtener una enfermedad de el corazon.
Es importante mantener una dieta baja en colesterol y mantener
un peso saludable para mantener los niveles de trigliceridos
altos y
no estar en riesgo de una enfermedad.
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